最近減ってきたとはいえ、愛煙家の方はまだまだ多いようです。喫煙を長く続けているとたばこ顔（スモーカーズフェイス）といって顔全体に細かなしわやたるみ、鼻の脇から口元の深いしわ、肌あれや吹き出物、毛穴も開き、老けた印象になります。ニコチンは毛細血管を収縮させて血のめぐりを悪くし、火をつけた時にでる一酸化炭素は血中のヘモグロビンと結びつき、酸素を運ぶのを妨げます。煙は女性ホルモンの分泌を抑え、細胞を傷つけ老化のもとになる活性酸素を発生させるのです。 そして、歯周病の最も危険な要因になります。白血球の機能が落ちて歯を支える骨が下がり、心筋梗塞や脳卒中、肺気腫、ぜんそく、妊婦では退治の発育障害や早産の危険も高まります。やはり禁煙をお勧めしたいですね。